以參加網絡社團來節省你的時間

現在多數人白天要上班工作，晚上又要上網參加社團，幾乎沒有自己的其他休閒時間。這樣的作息，對於身心健康并不好。然而，你可以檢討你工作與上網的目的，若有重複的，可以免除掉，節省出你的時間。你可以詢問自己下列問題：

1. 我要學習什麼？如果你以參加網絡社團來增進你的學習知識，你就可以考慮不去參加提供類似的學習課程活動。

2. 我需要認識誰？參加網絡社團可以開拓你的人脈，認識許多專業人士。如此，你可以減少安排面對面會晤的一些活動。

3. 我可以如何放鬆自己？看電視新聞還是上Facebook瀏覽新聞會讓你比較輕鬆自在？按照電視台訂的播放時間表看電視劇，還是自由選擇時間上Youtube點播電視劇，對你比較沒有壓力？